Take a fresh look at your lifestyle.

Zašto su dobra tri obroka dnevno?

Doručak, ručak, večera. Nikada ljudi u prošlosti, pa i naši skorašnji preci nisu konzumirali toliko hrane koliko mi danas. Nikada nisu bili toliko fizički neaktivni, a najveći broj ljudi nije aktivan ni danas. Zašto je onda potrebno toliko…

20 antistres trikova za opuštanje

Često dobijam pitanje „kako da se opustim?“…Sustinski odgovor je rad na unutrašnjim konfliktima i psihičkim problemima koji nas pritiskaju… Što nije lako… I potreban je veliki trud… I svakako vreme… Međutim… Ponekad je sasvim…

Nagradna igra – POKLON VAUČERI

Povodom pokretanja Portala "Lepa i zdrava", posvećenog lepoj i zdravoj ženi i muškarcu, Portal Vam poklanja 2 poklon vaučera za kozmetičko-frizerske tretmane u Salonu lepote Astradas u Beogradu.Šta je potrebno uraditi da biste…

Kako da pobedite astmu

Astma je hronična opstruktivna zapaljenska bolest disajnih puteva koja uzrokuje probleme pri disanju. Karakterišu je jak imunološki odgovor i hronična upala traheobronhijalnog stabla. Bolest se kod osetljivih osoba manifestuje otežanim…